【研究】「ブルーライトで目が悪くなる」はウソ!? むしろブルーライトカットの眼鏡を使う方が悪くなる可能性も?

1: 名無しさん@涙目です。(catv?) [SK] 2018/10/02(火) 12:26:54.25 ID:4TlHvU2X0 BE:323057825-PLT(12000)

スマートフォンのスクリーンから出るブルーライトが目に害を及ぼすかのような、広告やヘッドラインを見かけることがありますが、果たしてこれは真実でしょうか。

ブルーライトと視力の低下に関連性はない
実のところ、ブルーライトは睡眠の妨げにはなっても、目を傷めるという科学的根拠はありません。

眼細胞が自然に含有する化学物質とブルーライトが結合すると、細胞を傷つける可能性があるとする研究が今夏発表されたことを受けて、
最近、米国眼科学会(AAO)は「スマートフォンのブルーライトは視力を低下させない」とはっきり宣言しました。

問題の研究では、人間の眼から採取した細胞が使用されたわけではなく、人間の眼はまさにこの種のダメージを防ぐ力が備わっているからです
(ですから、眼の健康とは無関係な問題を研究していたことになります。この実験ついては、情報サイトVergeに詳しく掲載されています)。

昨年、別の研究のタイトルに「スマートフォン失明」という言葉が登場しました。

しかし、これは片方の眼を閉じながら、もう片方の眼でスクリーンを見続けると、一時的に発生する状態でしかありません。

「失明の世界的流行」を示唆するようなおどろおどろしい見出しをつけた研究もありますが、それは極端な量の光を投射したラットが実験対象でした。結局のところ、目の健康の専門家が心配していないなら、私も心配しません。

ブルーライトカットのメガネの副作用は不透明
AAOはブルーライトをブロックする眼鏡やフィルターの推奨すらしていません。なぜなら、効果が実証されておらず、長期的にはどのような副作用があるのかもわからないからです。

ブルーライトは睡眠の質を低下させるため、携帯電話を寝室の外に置くことと、ドライアイになる可能性があるため、長時間携帯電話を凝視しないことは推奨しています。

米国眼科学会「ブルーライトで視力は低下しない。PC用メガネも推奨しない」
http://news.livedoor.com/article/detail/15385640/

2: 名無しさん@涙目です。(西日本) [US] 2018/10/02(火) 12:27:23.65 ID:Dv2p2ns20
知ってた

 

3: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2018/10/02(火) 12:27:41.42 ID:Kqx+WuaK0
だろうと思ってた

 

5: 名無しさん@涙目です。(山口県) [EU] 2018/10/02(火) 12:27:45.73 ID:cb42E3Mo0
結局どっちやねん

 

28: 名無しさん@涙目です。(秋) [TW] 2018/10/02(火) 12:31:19.89 ID:Ix8diLvO0
>>5
結局よく分からんから何やるにしても自己責任でって事だよ

 

11: 名無しさん@涙目です。(catv?) [CN] 2018/10/02(火) 12:28:59.36 ID:qIlG6NLq0
睡眠が浅くなるのはまちがいないんだろ?

 

13: 名無しさん@涙目です。(茸) [CO] 2018/10/02(火) 12:29:07.90 ID:rDcB/bw90
サングラス会社で掛ける理由には丁度いいんだよ

 

30: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2018/10/02(火) 12:31:35.66 ID:a3NNkvek0
>>13
これ。光が制限されて楽は楽だしね

 

16: 名無しさん@涙目です。(岐阜県) [US] 2018/10/02(火) 12:29:20.07 ID:08FfNYxQ0
視力低下より疲れ目や不眠になるのが懸念されてなかった?
もともと眼鏡してる時点で視力なんざどうでもいいわ

 

67: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/10/02(火) 12:41:27.86 ID:7Mvfj1xo0
>>16
これな
視力に関しては何も言われてなかったのに

 

29: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [PL] 2018/10/02(火) 12:31:25.76 ID:qOlZ4smi0
ブルーライトカットのメガネしたら頭痛しなくなったんだが
プラシーボ?でもプラシーボ効果あるならかけとくは

 

120: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [HR] 2018/10/02(火) 13:01:58.96 ID:VV/iflN30
>>29
スパシーバです

 

338: 名無しさん@涙目です。(関西地方) [AR] 2018/10/02(火) 17:52:40.10 ID:Owzte5CW0
>>120
ロシア人かっ

 

31: 名無しさん@涙目です。(庭) [IR] 2018/10/02(火) 12:31:36.30 ID:lbeMw4ex0
ブルーライトが目に悪いなら、ブルー含め全色混ざった明かりの下で生活してても、目は悪くなる。それで目が悪くなるのであれば、それは老化と割り切って生きてくしかなくね。

 

54: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/10/02(火) 12:38:23.39 ID:cDbZBYyW0
視力低下に繋がるかはわからないけど傷つくと書いてあるし長期での使用データがないだけで悪くなるとは書いてない

 

60: 名無しさん@涙目です。(庭) [GB] 2018/10/02(火) 12:39:54.64 ID:xHdApVvh0
要約すると
ブルーライトをカットするとよく眠れるよ
でも使い続けると何か副作用がある可能性が無いとも言い切れないかもしれないだな

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1538450814/